Tydzień zdrowia, pasji i wspólnego działania. Od 5 do 10 października 2026 r. Świnoujście zaprasza seniorów na kolejną edycję Świnoujskich Senioraliów. W programie znalazły się spotkania poświęcone zdrowiu i bezpieczeństwu, konsultacje specjalistyczne, warsztaty artystyczne, aktywność sportowa oraz Bal Seniora.

Program Senioraliów

5 października, poniedziałek

Inauguracja Świnoujskich Senioraliów 2026
Sala Teatralna Miejskiego Domu Kultury (wydarzenie dla zaproszonych przedstawicieli organizacji senioralnych)

6 października, wtorek

Senior w dobrej formie i Zorientowany Senior
Centrum Medyczne Fregata, ul. Bydgoska
Godz. 10:00–16:00

W programie:

• 10:00–10:15 – powitanie uczestników,
• 10:15–10:30 – prezentacja oferty i usług CM Fregata dla seniorów,
• 10:30–11:00 – prelekcja „Senior w dobrej formie”,
• 11:00–11:15 – przerwa kawowa,
• 11:15–11:30 – prezentacja działań i usług Miejskiego Ośrodka Pomocy Rodzinie,
• 11:30–13:00 – warsztaty psychologiczne „Dobrostan Seniora”,
• 13:00–13:30 – zajęcia „Joga dla seniora”,
• 13:00–15:00 – warsztaty terapii zajęciowej: kreatywne dekorowanie koszulek,
• 13:30–14:00 – zajęcia z fizjoterapeutą „Sprawny Senior”.

Przez cały dzień będzie działać strefa konsultacji:

• bezpłatne indywidualne konsultacje psychologiczne: 10:00–11:30 oraz 13:00–15:00,
• bezpłatne konsultacje fizjoterapeutyczne: 11:00–16:00.

Zapraszamy również do odwiedzenia stoisk instytucji i fundacji.

7 października, środa

Zdrowy Senior
Szpital Miejski im. Jana Garduły w Świnoujściu, III piętro – świetlica
Godz. 9:00–13:00

W programie:

• 9:00 – pomiar ciśnienia i poziomu cukru oraz stanowisko z symulatorem AED,
• 10:00 – „Zdrowie na talerzu – mocne kości, sprawny mózg i zdrowe jelita”, prowadząca: Zuzanna Przybylska, dietetyczka,
• 11:00 – „Trening mięśni dna miednicy jako klucz do pewności siebie na co dzień”, prowadząca: Anna Pigulska, fizjoterapeutka,
• 12:00 – „Co daje nam dobre życie” – zajęcia psychoedukacyjne z elementami warsztatu, prowadząca: Anna Michalak, psycholożka,
• 13:00 – „Centralna e-rejestracja, moje IKP bez tajemnic”, prowadzący: Robert Jarosz, informatyk.

8 października, czwartek

Senior z pasją – ręce do dzieła
Miejska Biblioteka Publiczna im. Stefana Flukowskiego, ul. Piłsudskiego 15
Godz. 10:30–16:00

W programie:

• 10:30–12:30 – „Sztuka wycinanki” – tworzenie dekoracyjnych wycinanek inspirowanych tradycją i współczesnym wzornictwem; prowadzący: Tomasz Sudoł,
• 11:30–13:00 – „Płynące obrazy” – swobodne malowanie akwarelami; prowadząca: Ada Lenc,
• 12:30–14:30 – „Linoryt na tkaninie” – projektowanie i wykonywanie nadruków na płóciennych torbach; prowadząca: Agnieszka Gajek,
• 14:30–16:00 – „Słowo, ruch i ekspresja” – zabawa słowem, ruchem i rytmem; prowadząca: Iwona Dominiak,
• 10:30–16:00 – indywidualne zwiedzanie wystawy „Karsibór w słowach i w obrazach” z kuratorką Sylwią Sabalską,
• 10:30–16:00 – kawiarenka w bibliotece: kawa, herbata, domowe ciasto i przestrzeń do rozmów.

9 października, piątek

Bezpieczny Senior
Galeria ART, ul. Wojska Polskiego 1/1
Godz. 12:00–14:00

W programie:

• 12:00 – wykład „Oszustwa z wykorzystaniem sztucznej inteligencji”,
• 13:00 – „Telefoniczni naciągacze, fałszywe wiadomości i e-maile”.

Spotkania poprowadzi Grzegorz Paczwa.

Muzeum Rybołówstwa Morskiego
Plac Rybaka 1
Od 5 do 9 października, w godz. 10:00–14:00, seniorzy mogą kupić bilet wstępu w cenie 1 zł.

10 października, sobota

Aktywny Senior
OSiR Wyspiarz Świnoujście

• 7:00–22:00 – Uznam Arena, ul. Grodzka 5: bilet na 60 minut korzystania z basenu w cenie 5 zł dla osób z legitymacją uprawniającą do zniżki,
• 10:00–12:00 – zajęcia z tenisa stołowego w hali sportowej przy ul. Piłsudskiego 9.

II Świnoujski Bal Seniora 2026
Hotel Interferie Medical Spa, ul. Uzdrowiskowa 15
Godz. 17:00–21:00

Na zakończenie Senioraliów zapraszamy na wspólny wieczór pełen muzyki, tańca i dobrej zabawy. W cenie biletu jest kolacja oraz zabawa z DJ-em.

Cena udziału: 50 zł od osoby.

Bilety można kupić w kasie Miejskiego Domu Kultury oraz w Galerii ART.

Zapraszamy do udziału w Świnoujskich Senioraliach 2026 – tygodniu pełnym zdrowia, aktywności, spotkań i pasji.