Świnoujskie Senioralia 2025: Tydzień pełen energii, wiedzy i dobrej zabawy

Już w poniedziałek, 20 października, rozpocznie się kolejna edycja Świnoujskich Senioraliów – wyjątkowego tygodnia dedykowanego najstarszym mieszkańcom naszego miasta. Przez siedem dni seniorzy będą mogli uczestniczyć w spotkaniach, warsztatach, badaniach profilaktycznych, zajęciach sportowych i zabawie tanecznej. Organizatorzy przygotowali bogaty program, który ma inspirować, integrować i zachęcać do aktywnego stylu życia.

Uroczyste otwarcie Senioraliów odbędzie się w poniedziałek, 20 października, w Sali Teatralnej Miejskiego Domu Kultury. W inauguracji wezmą udział przedstawiciele organizacji senioralnych, ale już od wtorku wszystkie wydarzenia będą ogólnodostępne dla mieszkańców.

Zorientowany Senior – wtorek, 21 października

Drugi dzień upłynie pod znakiem informacji i doradztwa. W Miejskim Ośrodku Pomocy Rodzinie przy ul. Dąbrowskiego 4 (sala konferencyjna, pok. 313) w godzinach 9.00–16.00 będzie można uzyskać porady dotyczące m.in. świadczeń emerytalnych, ulg podatkowych czy wsparcia dla seniorów. Dodatkowo, od 10.00 do 18.00 będzie możliwość rozmowy z psychologiem.
O 14.00 Ośrodek Sportu i Rekreacji „Wyspiarz” zaprasza na wspólny marsz nordic walking. Zbiórka na promenadzie przy Muszli Koncertowej.

Zdrowy Senior – środa, 22 października

To dzień poświęcony zdrowiu, profilaktyce i dobremu samopoczuciu.
W ZOD Fregata (ul. Bydgoska 14) od godz. 12.00 do 17.00 odbędą się wykłady, darmowe konsultacje fizjoterapeutyczne, zajęcia ruchowe, badania profilaktyczne, warsztaty kosmetyczne oraz prezentacje lokalnych organizacji. Seniorzy będą mogli także skorzystać z wejścia do komory kriogenicznej.
Równolegle w Szpitalu Miejskim im. Jana Garduły w godzinach 10.00–14.00 odbędą się zajęcia z fizjoterapeutką, warsztaty relaksacyjne oraz pomiary zdrowotne.

Bezpieczny Senior – czwartek, 23 października

O bezpieczeństwie i prawach seniorów będzie można porozmawiać w Galerii Art przy ul. Wojska Polskiego 1/1. Spotkania rozpoczną się o godz. 12.00. W programie m.in. wystąpienia Rzecznika Konsumenta, Komendanta Straży Miejskiej oraz przedstawiciela Policji. Dodatkowo informatycy pokażą, jak bezpiecznie korzystać z aplikacji i internetu.

Senior z Pasją – piątek, 24 października

Piątek upłynie w duchu kreatywności i zabawy.
Od godz. 10.00 ruszy gra miejska „Odkryj Świnoujście na nowo”, której pakiety będzie można odebrać w Informacji Turystycznej przy Placu Słowiańskim.
W Miejskiej Bibliotece Publicznej odbędą się otwarte warsztaty rzeźbiarskie, malarskie i farbowania toreb płóciennych. Fotografka Agnieszka Natorska zaprosi na sesję „Portret jak za dawnych lat”, a w bibliotecznej kafejce będzie można napić się kawy, zjeść ciasto i zagrać w planszówki.

Aktywny Senior – sobota, 25 października

W sobotę króluje ruch. OSiR „Wyspiarz” zaprasza na tenis stołowy (hala sportowa, ul. Piłsudskiego 9, godz. 11.00–13.00) oraz aqua aerobik w basenie Uznam Arena (godz. 17.00, bilet promocyjny – 5 zł).

Szalona Prywatka dla Babci i Dziadka – niedziela, 26 października

Zwieńczeniem tygodnia będzie tradycyjny bal seniorów w Hotelu Interferie Medical SPA (ul. Uzdrowiskowa 15). Zabawa z DJ-em i kolacją potrwa od 17.00 do 21.30. Bilety w cenie 50 zł można kupić w kasie MDK (pon.–pt. 8.00–14.00) oraz w Galerii Art (wt.–sob. 12.00–18.00).

Program szczegółowy:

20 października (poniedziałek) – 26 października (niedziela)


20 października (poniedziałek) – Inauguracja Świnoujskich Senioraliów 2025

Sala Teatralna Miejskiego Domu Kultury - dla zaproszonych przedstawicieli organizacji senioralnych. Pozostałe wydarzenia są ogólnodostępne. 


21 października (wtorek) – ZORIENTOWANY SENIOR

Dzień otwarty w Miejskim Ośrodku Pomocy Rodzinie przy ul. Dąbrowskiego 4, w godz. 9.00 – 16.00 w Sali konferencyjnej pok. 313 (III piętro) zapraszamy na spotkanie z przedstawicielami:

- Miejskiego Ośrodka Pomocy Rodzinie – poradnictwo w zakresie dostępnego wsparcia

- Zakładu Ubezpieczeń Społecznych – poradnictwo w zakresie waloryzacji rent, emerytur, renty wdowiej, świadczenia wspierającego itp.,

- Urzędu Skarbowego w Świnoujściu – poradnictwo w zakresie ulgi rehabilitacyjnej, ulgi dla pracujących seniorów, spadków i darowizn itp.

W godzinach 10.00-18.00 możliwość spotkania i rozmowy z psychologiem

- Ośrodek Sportu i Rekreacji Wyspiarz zaprasza 21.10.2025 r. o godz. 14.00 na wspólny marsz Nordic Walking zbiórka Promenada przy Muszli Koncertowej

 

22 października (środa) – ZDROWY SENIOR 

ZOD Fregata Sp. z o.o. w Świnoujściu w godz. 12.00 – 17.00 :

- 12: 00-12:15 Sala Konferencyjna – I piętro - powitanie uczestników, omówienie programu dnia,

- 12: 00-17:00 Gabinet konsultacyjny parter - darmowe konsultacje kwalifikujące do zabiegów fizjoterapeutycznych (zapisy telefonicznie lub e-mail’em),

- 12:15-12:35 Sala Konferencyjna – I piętro - „Aktywność a zdrowie seniora”,

- 12:45-16:00 I piętro (hol) - blok darmowych badań profilaktycznych oraz prezentacja wystawców: AUDIKA, Polskie Stowarzyszenie Diabetyków, Stowarzyszenie Kobiet Po Chorobie Raka Piersi ANNA, stanowisko profilaktyczne NFZ, CitoNet, Joanna Nowicka – psycholog,

- 13:30 – 14:30 sala ćwiczeń – parter - gimnastyka dla seniora – dla II grup po 10 osób,

- 14:30 - 15:00 Sala Konferencyjna - przerwa herbaciana „Zatrzymaj się na łyk ziołowej harmonii” + zdrowy poczęstunek. Występ Duetu ANMAR z Alternatywnej Sceny Seniora,

- 14:30 – 16:00 Sala terapii zajęciowej I piętro - Warsztaty praktyczne - tworzenie soli kąpielowych oraz warsztaty kosmetyczne dla seniorów,

- 15:00 - 15:50 Gabinet lekarski - parter – darmowa kwalifikacja do kriokomory (zapisy telefonicznie lub e-mail’em),

- 16:00 – 17:00 Baza zabiegowa – darmowe wejście do komory kriogenicznej,

- 16:45 – 17:00 Sala konferencyjna - zakończenie. Wręczenie upominków. 

 

Szpital Miejski im. Jana Garduły w Świnoujściu sp. z o.o. w godz. 9.00 – 12.30 świetlica III piętro:

 - 9:00-10:00 - Pomiar cukru, ciśnienia BMI, stanowisko z symulatorem AED system

- 10:00-10:45 - Anna Pigulska - Fizjoterapeutka „Siła oddechu” profilaktyka udarów i zawałów- ćwiczenia oddechowe

- 11:00-11:30 - Ewa Piskorka - Koordynator Pacjenta onkologicznego- rola Koordynatora pacjenta onkologicznego

- 11:30-12:30 - Anna Michalak- Psycholog „ Zajęcia relaksacyjne”

 

23 października (czwartek) – BEZPIECZNY SENIOR - organizator: Uniwersytet Trzeciego Wieku

Spotkania w Galerii Art przy ul. Wojska Polskiego 1/1:

- godz. 12.00 – „Znam swoje prawa" - Adrianna Lesiewicz - Rzecznik Konsumenta UM,

- godz. 12.30 – „Bezpiecznie w moim mieście" - Mirosław Karliński - Komendant Straży Miejskiej,

- godz. 13.00 – „Jak nie dać się oszukać" – spotkanie z funkcjonariuszem  Komendy Miejskiej Policji 

- godz. 13.30 - „Aplikacje bez tajemnic" – spotkanie z informatykiem 

 

24 październik (piątek) – SENIOR Z PASJĄ 

10:00 – 13:00 Gra miejska „Odkryj Świnoujście na nowo” Odbiór pakietów z Informacji Turystycznej przy Placu Słowiańskim

10:00 – 12:30 – warsztaty rzeźbiarskie, prowadzący Tomasz Sudoł - Miejska Biblioteka Publiczna

12:00 – 13:30 warsztaty malarskie, prowadząca Katarzyna Baranowska - Miejska Biblioteka Publiczna

12:30 - 14:30 warsztaty farbowania toreb płóciennych, prowadząca Karolina Miłosz - Miejska Biblioteka Publiczna

Wszystkie warsztaty otwarte – można dołączyć w dowolnym momencie trwania zajęć.

11:00 – 13:30 – „Portret jak za dawnych lat” - sesje fotograficzne wraz z wydrukiem zdjęcia z fotografką Agnieszką Natorską

10:00-15:00 – Kawiarenka w Bibliotece – zapraszamy na kawę, herbatę, ciastko, rozgrywki gier planszowych

 

25 października (sobota) – AKTYWNY SENIOR (organizator OSiR Wyspiarz)

- na basenie Uznam Arena o godz. 17.00 odbędą się zajęcia z aqua aerobiku (45 min.). Cena biletu wstępu w ramach promocji wynosić będzie 5 zł

- w godzina 11.00 do 13.00 tenis stołowy, hala sportowa przy ul. Piłsudskiego 9

 

26 października (niedziela) – SZALONA PRYWATKA DLA BABCI I DZIADKA (Organizator MDK)

Hotel Interferie Medical SPA ul. Uzdrowiskowa 15, w godz. 17.00 – 21.30. Cena udziału w balu wynosi 50 zł od osoby. W cenie kolacja i zabawa z DJ-em.

Bilety można nabyć:

·         w kasie Miejskiego Domu Kultury od poniedziałku do piątku w godzinach 8:00-14:00,

·         w Galerii Art. od wtorku do soboty w godzinach 12:00-18:00.