Trenuj i odpoczywaj w Akademii Karate

61 młodych adeptów karate w tym sześcioro dzieci ze świetlicy środowiskowej Caritas brało udział w obozie sportowym w miejscowości Pszczew nad jeziorem Szarcz Duży (I Klasa czystości wody !!!) zorganizowanym przez Świnoujską Akademię Karate Kyokushin. Oprócz codziennych treningów w terenie, zawodnicy korzystali z możliwości nauki jazdy konnej oraz zwiedzali jezioro pokonując wiele kilometrów na kajakach. W ramach relaksu zwiedzili Międzyrzecki Rejon Umocniony oraz Palmiarnie w Poznaniu gdzie mieli możliwość podziwiania wielu egzotycznych okazów flory i fauny, wiele radości wywołały u dzieci przepiękne i wielokolorowe okazy karpi, które same podpływały do zwiedzających by je pogłaskać:):):). Średnio w ciągu dnia odbywały się 4 treningi, z czego pierwszy i czwarty był poświęcony ćwiczeniom rozciągającym i wzmacniającym, drugi podobnie jak trzeci poświęcony był na kihon, kata, kumite oraz ćwiczenia siłowe oraz  wytrzymałościowe. Czwarty ostatni trening wieczorny podobnie jak pierwszy opierał się na ćwiczeniach rozciągających i wzmacniających. Podczas obozu dużym zainteresowaniem cieszyły się podchody nocne, które kończyły się około godz. 1:00 nad ranem. Zapraszamy na treningi!!! Więcej na www.akademiakarate.com