Światowy Dzień Trzeźwości

15 kwietnia na całym świecie obchodzony jest Światowy Dzień Trzeźwości.

Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) apeluje o zrezygnowanie w tym dniu ze spożywania alkoholu. 

Alkoholizm jest jedną z najbardziej popularnych chorób w skali globalnej i przyczyną śmierci około 2,5 miliona ludzi rocznie. Spożywanie alkoholu przyczynia się także do ponad 60 różnych chorób, w tym m.in.: marskości wątroby, nowotworów i chorób sercowo-naczyniowych.

Najpopularniejsze mity na temat alkoholizmu:

1.       Alkoholik, to osoba, która pije codziennie.

Nie każdy alkoholik pije codziennie. Niektórzy mogą mieć dłuższe okresy abstynencji, ale gdy zaczynają pić, tracą kontrolę. Alkoholizm to nie tylko częstotliwość picia, ale przede wszystkim utrata kontroli nad spożyciem alkoholu.

 

2.       Jeśli ktoś pije piwo, nie może być alkoholikiem.

Alkohol to alkohol – bez względu na to czy jest to piwo, wino czy wódka. Piwo może być równie uzależniające jak mocniejsze trunki. Ważna jest ilość i sposób spożywania, a nie rodzaj napoju.

 

3.       Alkoholik musi sięgnąć dna, żeby się leczyć. 

Im szybciej osoba uzależniona zacznie terapię, tym większa szansa na skuteczne leczenie. Nie trzeba czekać, aż dojdzie do poważnych konsekwencji - lepiej reagować wcześniej.

 

4.       Osoba uzależniona może po prostu przestać pić, jeśli chce. 

Alkoholizm to choroba, a nie kwestia słabej woli. Wymaga leczenia i wsparcia.

 

5.       Alkoholizm dotyczy tylko osób bezdomnych i patologii.

Alkoholizm dotyka osób o różnym statusie społecznym. Uzależnienie rozwija się niezależnie od statusu materialnego czy wykształcenia.

 

6.       Jeśli ktoś dobrze funkcjonuje w pracy i rodzinie, nie jest alkoholikiem. 

Istnieje pojęcie wysoko funkcjonującego alkoholika - osoby, która pije regularnie, ale wciąż radzi sobie w codziennym życiu. Z czasem jednak problem narasta i zaczyna negatywnie wpływać na zdrowie i relacje w miejscu pracy i w rodzinie.

 

7.       Leczenie alkoholizmu to tylko detoks, potem można pić umiarkowanie. 

Alkoholizm to choroba przewlekła. Dla większości osób uzależnionych jedynym skutecznym rozwiązaniem jest całkowita abstynencja. Nawet kontrolowane picie po terapii często kończy się powrotem do nałogu. 

Światowy Dzień Trzeźwości to doskonała okazja do refleksji nad własnymi nawykami. To moment aby docenić wartość zdrowego, trzeźwego życia i podjąć świadome decyzje na rzecz własnego dobrostanu. 

W Świnoujściu bezpłatną i bez skierowania pomoc można uzyskać w Szpitalu Miejskim im. Jana Garduły sp. z o.o. - Centrum Zdrowia Psychicznego, ul. Jana z Kolna 12, www.szpital-swinoujscie.pl, tel. 91 32 67 314.

Alkoholizm to poważny problem zdrowotny ale można go leczyć!

Foto: Pixabay