10 października - Światowy Dzień Zdrowia Psychicznego

10 października obchodzimy Światowy Dzień Zdrowia Psychicznego ustanowiony w 1992 roku przez Światową Federację Zdrowia Psychicznego. To wyjątkowa okazja, by zwrócić szczególną uwagę na nasze samopoczucie psychiczne i emocjonalne, które jest tak samo ważne jak zdrowie fizyczne.

Tegoroczne obchody Światowego Dnia Zdrowia Psychicznego odbywają się pod hasłem ”Zdrowie psychiczne w sytuacjach kryzysowych”.  Kryzysy, takie jak klęski żywiołowe, konflikty i sytuacje zagrożenia zdrowia publicznego, powodują stres emocjonalny oraz wywołują  choroby psychiczne. Wspieranie dobrostanu psychicznego jednostek w czasie takich kryzysów jest nie tylko ważne – ratuje życie, daje ludziom siłę do radzenia sobie z problemami, przestrzeń do uzdrowienia, powrotu do zdrowia i odbudowy nie tylko jako jednostki, ale jako wspólnoty. Dlatego tak istotne jest zapewnienie osobom znajdującym się w najtrudniejszej sytuacji dostępu do wsparcia, którego potrzebują.

Zdrowie psychiczne to stan dobrego samopoczucia psychicznego, który pozwala ludziom radzić sobie ze stresem życia, realizować swoje możliwości, sprawnie się uczyć i pracować oraz przyczyniać się do rozwoju społeczności. Jest integralnym elementem zdrowia i dobrego samopoczucia, który leży u podstaw naszych indywidualnych i zbiorowych zdolności do podejmowania decyzji, budowania relacji i kształtowania świata, w którym żyjemy. Zdrowie psychiczne jest podstawowym prawem człowieka. Ma ono kluczowe znaczenie dla rozwoju osobistego, społecznego i społeczno-ekonomicznego.

Zdrowie psychiczne jest integralną częścią naszego życia – równie ważną jak zdrowie fizyczne.

Kryzys zdrowia psychicznego - oferta pomocy dla dzieci i młodzieży

Przewodnik o dostępnych formach opieki zdrowotnej, pomocy społecznej i aktywizacji zawodowej dla osób z zaburzeniami psychicznymi w Świnoujściu

Informator o dostępnych formach opieki zdrowotnej, pomocy społecznej i aktywizacji zawodowej dla osób z zaburzeniami psychicznymi w województwie zachodniopomorskim

Jeżeli potrzebujesz wsparcia, możesz je uzyskać także:

* pod numerami telefonu:
116 123 – bezpłatny kryzysowy telefon zaufania dla dorosłych w kryzysie emocjonalnym, czynny przez 7 dni w tygodniu 24 godziny

22 635 09 54 – telefon zaufania dla osób starszych, czynny w poniedziałek, środę, czwartek w godz. 17.00–20.00, w środy w godz. 14.00 – 16.00 – dyżur na temat choroby Alzheimera

800 120 226 – policyjny telefon zaufania w sprawie przemocy w rodzinie

22 484 88 01 – antydepresyjny telefon zaufania fundacji ITAKA lub

* bezpośrednio w wybranej placówce ochrony zdrowia

Zachęcamy także do zapoznania się z materiałami dotyczącymi dbania o dobrostan psychiczny przygotowanymi przez Narodowy Fundusz Zdrowia.

foto: pixabay